I Semana de Saúde, Educação e Lazer

Segue a baixo a programação das palestras

SEGUNDA - FEIRA DIA 27 / 09

09:00 às 11:00 - Educação dos netos - O que fazer?
14:00 às 16:00 - Alcool e Drogas e Al-Alanon.

TERÇA - FEIRA DIA 28/09

09:00 às 11:00 - 1° Socorros e Sáude bucal com enfase em prótese.
14:00 às 16:00 - Dor de Coluna? Saiba como cuidar melhor dela!!

QUARTA - FEIRA DIA 29/09

09:00 às 11:00 - O cuidador e como cuidar.
14:00 às 16:00 - Cuidar hoje dos alimentos de amanhã.

QUINTA -FEIRA DIA 30/09

09:00 às 11:00 - Hatha Yoga - Curiosidades e vivencia.
14:00 às 16:00 - Crindo um quintal Organico

SEXTA - FEIRA DIA 31/09

09:00 às 11:00 - DST/ AIDS / Hepatite
14:00 às 16:00 - Tardes de Dança - Circular / Cigana / Salão

Sete Dicas para Viver Bem!!

1) Sentir-se útil, fazer o bem a outrem;

2) Atividades físicas e caminhadas;

3) Bom humor - a capacidade de viver alegre;

4) Saber perdoar;

5) Comer menos = diminuir as calorias;

6) Comer peixe pelo menos 2 vezes por semana;

7) Ddormir bem - não transforme a cama em divã!!

Essas são as dicas da nossa amiga Maria de Lourdes - Aluna do CRI

Passeio para o Museu da Língua Portuguesa

Passeio para o Museu da Língua Portuguesa

Dia 02 de outubro de 2010.

Inscrições a partir do dia 20/09/2010 até o dia 24/09/2010 ou enquanto houver vagas.

*Cada aluno deve levar seu lanche, sua água, sua fruta e outros pertences que achar conveniente, inclusive medicamento que está acostumado a tomar.

*Alunos que tem idade inferior a 65 anos, devem levar dinheiro para pagar a passagem do trem - R$ 5,30 (ida/volta).

*Todos que vão para o passeio deverão retirar e preencher um termo de responsabilidade.

Importante!!!!

O alunos que ainda não entregaram as fotos ou atestados médicos(cardiologistas ou ortopedistas) terão até o dia 30 de setembropara trazer.Caso contrário, as mesmas serão impossíbilitadas de continuarfrequentando as atividade.Fique atento!!!Obrigado.

I Semana de Saúde, Educação e Lazer do Centro de Referência do Idoso.

I Semana de Saúde, Educação e Lazer

do Centro de Referência do Idoso.

O CRI realizará no dia 27 de setembro à 01 de outubro, palestras sobre sáude e educação.

* Nestes dias não haverão atividades regulares, porém a não participação implicará em falta.

* Somente pessoas com idade superior a 50 anos poderão participar.

* Não há necessidade de inscrições com antecedência.

* Será divulgado a agenda de palestras no dia 20 de setembro.

* No dia 02 de outubro será realizado um passeio para o Museu da Língua Portuguesa, onde é necessário inscrição.